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Psicóloga para TDAH em adultos 

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)  para TDAH em adultos, Ansiedade, Depressão 

Tdah No Adulto

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica, voltada para o presente,  com foco na solução dos problemas atuais, que tem como objetivo auxiliar o paciente  a identificar padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais, que influenciam as emoções e comportamentos diários.

A TCC tem se mostrado ser eficiente por apresentar excelentes resultados na rotina diária de adultos com TDAH, ansiedade social, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), estresse, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo compulsivo (TOC).

O Que E Terapia Cognitivo Comportamenta Tcc Vania Rossi Psicologa
Como A Terapia-Cognitivo Comportamental Tcc Pode Ajudar Tdah Em Adultos

Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar adultos com TDAH?

A TCC pode ajudar com estratégias concretas, eficientes e práticas para adultos com TDAH enfrentarem e superarem desafios diários como:

N

Planejamento e Organização

N

Gestão do tempo: iniciar e concluir tarefas

N

Lidar com as distrações

N

Manter rotinas diárias

N

Criação de estratégias para regulação emocional

N

Lidar com as frustrações

N

Procrastinação

N

Melhorar a autoconfiança

TDAH EM ADULTOS

Um cérebro diferente precisa de abordagem psicológica diferente

Ajudando adultos com TDAH a enfrentarem e superarem seus desafios diários e a viverem melhor suas vidas

    Vânia Rossi Pereira

    CRP – 06/67912

    Psicóloga

    Vania Rossi Psicologa Especialista Em Tcc Tdah Em Adultos

    Olá, sou a Vânia, psicóloga clínica, apaixonada por ajudar a identificar e entender tudo aquilo que está desconfortável e que gera sofrimento para a pessoa e mostrar o quanto cada um de nós é merecedor e capaz de ter uma vida emocional leve.

    Formada há 23 anos em Psicologia, Universidade Paulista – São Paulo

    – Título de Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP)

    – Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Universidade Paulista – São Paulo

    – Curso Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade, Instituto de Psquiatria – IPq – HCFMUSP

    Atendimento online com ênfase na TCC para TDAH no adulto

    Psicóloga colaboradora do PRODATH – Programa de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no Adulto no IPq – Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP)

    Fui psicóloga colaboradora no Ambulatório de Álcool e Drogas na Universidade Santo Amaro, UNISA

    Blog

    Dicas e informações úteis e essenciais para te ajudar na rotina diária

    Por Que A Pessoa Com Tdah Procrastina

    Por que a pessoa com TDAH procrastina

    A pessoa com TDAH procrastina porque tem dificuldade de planejar, executar as tarefas de forma sequencial e ordenada, conseguir manter a atenção pelo tempo necessário, identificar quais são as prioridades, seguir regras, lidar com a frustração por algo não sair perfeito dentro do que esperam ou gostariam, administrar o tempo e ainda precisar lidar com aquela velha e clássica crença de que as coisas não dão certo, por mais que se tente, podem fazer com que adultos com TDAH continuem procrastinando no seu dia a dia.