Olá, sou a Vânia, Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica com especialização em TCC
Sou apaixonada por ajudar a identificar e entender tudo aquilo que está desconfortável e gera sofrimento para a pessoa. Sou Psicóloga com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Meu objetivo é mostrar o quanto cada um de nós é merecedor e capaz de ter uma vida emocional leve e equilibrada.
Minha Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental
Ajudo no desenvolvimento de estratégias concretas de habilidades sociais, regulação emocional, habilidades de enfrentamento para lidar e superar os desafios diários, identificar e modificar padrões de pensamentos negativos e comportamentos que contribuem para a desorganização, procrastinação, autoestima e autoconfiança baixa, utilizando ferramentas essenciais, úteis e práticas da Terapia Cognitivo Comportamental, uma abordagem psicológica comprovada, eficaz e embasada na ciência. Tenho experiência no atendimento online em TCC indicada para o tratamento de adultos com TDAH, Transtornos do humor, proporcionando um suporte especializado para aqueles que enfrentam esse desafio.
Qualificações e Experiência
– Formada há 23 anos em Psicologia, Universidade Paulista, São Paulo
– Título de Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP)
– Experiência no atendimento online em TCC para TDAH em adultos
– Psicóloga colaboradora do PRODATH – Programa de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no Adulto no IPq – Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP)
– Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Universidade Paulista, São Paulo
– Pós Graduanda em TDAH: Avaliação e Intervenção, PUC Paraná
– Certificada em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade, Instituto de Psiquiatria – IPq – HCFMUSP
– Experiência como psicóloga colaboradora no Ambulatório de Álcool e Drogas da Universidade Santo Amaro, UNISA
Vamos Juntos Transformar Sua Vida
Meu compromisso é auxiliar você a alcançar uma vida emocionalmente leve e saudável, usando conhecimento e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, TCC, baseadas em evidências científicas. Se você está buscando apoio para o desenvolvimento pessoal, regulação emocional ou atendimento especializado no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no adulto, Ansiedade, Depressão, Estresse, posso te ajudar.
Entre em Contato
Vamos iniciar essa jornada juntos? Entre em contato para agendar uma consulta online e descobrir como as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental podem transformar sua vida.
Vânia Rossi Pereira
CRP 06/67912
Psicóloga
Como posso ajudar você na prática?
Estou aqui para ajudar você a construir estratégias mais eficientes e práticas com técnicas da TCC. Isso permitirá que você lide melhor com suas tarefas diárias, incluindo:
- Planejamento e organização: Desenvolva um plano claro para suas atividades diárias.
- Administração do tempo: Aprenda a otimizar seu tempo para ser mais produtivo.
- Início e conclusão de tarefas: Supere a dificuldade de começar e terminar suas tarefas.
- Lidar com distrações e procrastinação: Melhore seu foco e reduza a procrastinação.
- Criar hábitos e manter uma rotina diária: Estabeleça hábitos saudáveis e mantenha uma rotina consistente.
- Melhorar autoconfiança e autoestima: Aumente sua confiança e valor próprio.
Além disso, vou te ajudar a desenvolver habilidades emocionais essenciais para superar os desafios do dia a dia e alcançar uma autorregulação emocional eficiente.
Vamos juntos encontrar soluções práticas para melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.
Especialidades atendidas
TDAH no adulto
TDAH, Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, é um transtorno neurobiológico, típico da infância e hoje sabe-se que os sintomas permanecem na fase adulta.
Ansiedade
A ansiedade é um dos problemas psicológicos mais comuns, que causam grande sofrimento e podem impedir as pessoas de alcançarem seus objetivos e viverem uma vida tranquila.
Terapia online para Brasileiros no exterior
Muitos brasileiros que moram fora do seu país de origem podem encontrar dificuldades com o clima, distanciamento familiar, clima, novos habitos e costumes da nova cultura. Isso tudo, frente ao desconhecido, pode gerar frustração, desconforto e sofrimento.
Depressão
Na depressão, há uma perda de interesse/ prazer, pouca energia, maior cansaço e desânimo.
Sentimentos de ansiedade, medo, preocupação, insegurança, vazio e desesperança, são mais presentes.